An mehreren Tagen hatten die E/D/E Mitarbeiter die Gelegenheit, sich über verschiedene Angebote rund um Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressbewältigung zu informieren und aktiv mitzumachen. Ob kurze Impulse für den Arbeitsalltag, praktische Übungen oder Anregungen zum Nachmachen – die Gesundheitstage boten viele Möglichkeiten, sich bewusst Zeit für das eigene Wohlbefinden zu nehmen und neue Ideen mitzunehmen.
Das vielseitige Programm reichte von Bewegungstests, Rumpfmessungen, Gesundheitschecks sowie Bike Coaching über Impulse zur mentalen Gesundheit bis hin zu alltagstauglichen Tipps für einen bewussteren Umgang mit Stress. Ergänzt wurde das Angebot durch praxisnahe Vorträge und Mitmachaktionen wie eine Schritte-Challenge. Ziel war es, in kurzer Zeit möglichst viele Schritte zu sammeln und sichtbar zu machen, wie viel CO₂ dadurch im Vergleich zu einer Autofahrt eingespart werden könnte.
Die Gesundheitstage machten deutlich, dass bereits kleine Veränderungen wie eine kurze Bewegungspause, bewusste Ernährung oder ein Moment der Achtsamkeit das persönliche Wohlbefinden spürbar verbessern und langfristig zu mehr Ausgeglichenheit beitragen können.